Langtang, Helambu und Tamang

Ihr Anreise nach Kathmandu erfolgt in der Regel mit einem Nachtflug. Gern vermitteln wir Ihnen auf Wunsch die passende Flugverbindung.

Schon der Anflug ist beeindruckend: Mit etwas Glück und bei guter Sicht können Sie die Himalaya-Kette bestaunen. Sie erreichen die Hauptstadt Kathmandu, die mit knapp zwei Millionen Einwohnern die größte Stadt Nepals ist und auf rund 1.300 Metern in einem weiten Talkessel liegt. Nach Ihrer Ankunft erfolgt der Transfer ins Stadtzentrum zum Hotel. Je nach Flugplan bleibt Zeit für erste Erkundungen und einen kleinen Rundgang. Am Abend erwartet Sie ein typisch nepalesisches Begrüßungsessen.

Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Mahlzeiten: Abendessen

Am frühen Morgen fahren Sie über Nuwakot (Trishuli) bis zum Ausgangspunkt des Treks nach Gatlang. Zu Beginn führt eine asphaltierte Straße durch die malerische Vorgebirgslandschaft mit Ausblicken auf Ganesh Himal und den Manaslu (8.156 m), bevor der letzte Abschnitt über eine staubige Piste verläuft. Am Nachmittag können Sie das vielbeschäftigte Treiben in einem großen Bauerndorf beobachten. Hier leben die Tamangs in teils noch erhaltenen alten Steinhäusern mit prächtig verzierten Holzfenstern.

Fahrt: ca. 8-9 h

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Der erste Abschnitt dient zum gemütlichen Einlaufen. Nach etwa fünf Stunden erreichen Sie bei herrlichen Aussichten auf den Ganesh Himal und das Langtang-Tal die bunte Lodgesiedlung Tatopani (2.615 m). Der Name bedeutet „heißes Wasser“, da eine heiße Quelle mitten durch das Dorf führt und für Badegenuss sorgt. In der Ferne leuchten die schneebedeckten Spitzen der Kerung-Berge von Tibet. Bei mildem Mittelgebirgsklima lassen Sie den Tag gemächlich ausklingen.

Wanderung: ca. 6 h, +850/–680 Hm, 13 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Sie passieren die malerischen Tamang-Orte Nagthali und Bimthang. Zuerst windet sich der Pfad bergauf durch Rhododendronwälder, die im Frühjahr in bunten Farben erblühen. In Nagtali, dem spirituellen Zentrum der Region, genießen Sie einen traumhaften Rundumblick auf den Langtang und Ganesh Himal. Nach der Mittagsrast steigen Sie abwärts zum Tagesziel Thuman: Hier ist das Dorfbild durch die charakteristische Tamang-Architektur geprägt und alte schamanische Traditionen bestehen bis heute.

Wanderung: ca. 6–7 h, +650/–860 Hm, 12 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Heute erreichen Sie das Langtang-Tal. Der Weg führt zuerst hinab zum Bothekoshi-Fluss (1.600 m), wo Sie ihre erste große Himalaya-Hängebrücke überqueren. Auf der gegenüberliegenden Seite angelangt, wartet der Aufstieg nach Lingling (1.700 m). Über Serpentinen steigen Sie immer höher hinauf bis nach Briddhim (2.230 m): ein idyllisch gelegenes Tamang-Dorf mit einer farbenfrohen Gompa und aussichtsreichem Vorplatz. Auch hier wird Sie die gute Auswahl aus frisch zubereiteten Gerichten erfreuen.

Wanderung: ca. 6–7 h, +670/–770 Hm, 9 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Der Weg steigt an bis Sherpagaon und führt dann im stetigen Auf und Ab oberhalb des Langtang-Tals entlang, bevor er sich zu einem aussichtsreichen Panoramaweg entwickelt. Unterwegs passieren Sie landschaftliche Nutzfelder und treffen auf fleißige Einheimische. Auf der gegenüberliegenden Seite erblicken Sie die große Siedlung von Thulo Syabru und die weißen Spitzen der Gosainkund-Berge sowie die massive Gestalt von Paldor (5.865 m). Am Ende des Tages erreichen Sie Ihren Übernachtungsort Rimche.

Wanderung: ca. 7 h, +860/–560 Hm, 16 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Entlang des rauschenden Langtang Khola-Flusses wandern Sie durch dichten Dschungel. Mit etwas Glück erspähen Sie Affen, Vögel oder Wildziegen. Mit zunehmender Höhe öffnen sich weite Almen und erste Ausblicke auf den Langtang Lirung (7.227 m), die Sie begeistern werden. Im gleichnamigen Ort Langtang (3.400 m) sind die Ausmaße der gewaltigen Naturkatastrophe von 2015 noch sichtbar: Damals erschütterten mehrere Erdbeben das Land und das gesamte Dorf wurde verschüttet.

Wanderung: ca. 8 h, +1.070/–190 Hm, 15 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Heute lassen Sie die Baumgrenze hinter sich und die Vegetation wird immer spärlicher. Vom kleinen Dörfchen Mundu (3.550 m) aus sehen Sie bereits den kegelförmigen Tsergo Ri (4.984 m). Seine Besteigung steht am nächsten Tag auf dem Programm. Die vielen Chörten und langen Manimauern aus behauenem Stein machen die Nähe zur tibetischen Kultur immer deutlicher, während Sie langsam den höher gelegenen Ort Kyanjing Gompa (3.700 m) am Ende des Tals erreichen.

Wanderung: ca. 4 h, +420/–30 Hm, 8 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Sie legen einen Ruhetag ein, um sich besser an die Höhe anzupassen. Machen Sie beispielsweise einen Spaziergang in der Umgebung und besichtigen Sie die hiesige Gompa. Auf alle Gipfelstürmer wartet der Höhepunkt des Langtang-Tals: ein optionaler Ausflug zum Kyanjing-Aussichtsgipfel (4.350 m) oder die Besteigung des Tsergo Ri (4.984 m). Belohnt wird der Aufstieg mit einem 360-Grad-Rundumblick auf Langtang Lirung (7.227 m), Dorje Lakpa (6.966 m) und den eleganten Gangchempo (6.387 m).

Optionale Bergbesteigung: ca. 8–9 h, +/–1.220 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Auf dem schon bekannten Pfad geht es größtenteils am Ufer talauswärts zurück zum Lama Hotel (2.350 m). Mit etwas Glück können Sie hier lebende Affen bei ihrem aktiven Treiben oder gemütlich grasende Yaks auf den alpinen Almwiesen beobachten. Ruhen Sie sich am Abend in der gemütlichen Stube aus und lauschen Sie dem freundlichen Miteinander der Einheimischen.

Wanderung: ca. 8–9 h, +180/–1.500 Hm, 15 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Kurz nach Ihrem Aufbruch gabelt sich der Weg bei Rimche und Sie verlassen die bekannten Pfade. Halten Sie Ausschau nach den großen Bienenwaben an den Felsen: Der schmackhafte Himalaya-Honig und seine aufwendige Gewinnung sind weltberühmt. Sie steigen steil hinunter Richtung Talausgang und überqueren den Langtang-Fluss. Durch dichte Bambuswälder führt der Weg durch ein neues Seitental steil nach oben zum Gosainkund-Trek. Oben angekommen erreichen Sie das weitläufige Dorf Thulo Syabru (2.200 m).

Wanderung: ca. 8 h, +785/–1.010 Hm, 13 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Heute geht es weiter hinauf durch den üppigen Rhododendron-Urwald. Schon bald begleitet Sie der offene Blick entlang des Annapurna-Massivs bis hin zum Langtang Lirung und bis nach Tibet. Auf einer kleinen aussichtsreichen Lichtung legen Sie eine ausgiebige Mittagsrast ein. Am Nachmittag erreichen Sie Shin Gompa (3.350 m), wo es den besten Yak-Käse des Landes gibt. Besuchen Sie unbedingt die lokale Käserei und das kleine Kloster mit seinen alten Wandmalereien.

Wanderung: ca. 6 h, +1.100/–40 Hm, 7 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Eine steile, dafür kurze Passage führt Sie in eine kargere Umgebung hinauf. Bestens akklimatisiert fällt der Aufstieg leichter. Nicht weit hinter Shin Gompa lassen Sie abermals die Baumgrenze hinter sich und betreten wahrlich alpines Gelände. In Laurebina Yak kann es sehr windig zugehen – dafür bietet der einfache Übernachtungsort die schönste Fernsicht der Tour von den tibetischen Grenzriesen bis hin ins Manaslu- und Annapurna-Gebiet. Ein unglaubliches Spektakel bei Sonnenauf- und -untergang!

Wanderung: ca. 4 h, +670/–20 Hm, 6 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Sie folgen dem Pilgerpfad zu den heiligen Gosainkund-Seen, vorbei an kleinen Schreinen und flatternden Gebetsfahnen. Besonders im August – zum großen Pilgerfest – herrscht hier buntes Treiben, wenn Gläubige die Stätte Shivas aufsuchen. Doch auch außerhalb dieser Zeit beeindrucken die über 4.000 Meter hoch gelegenen, farbenfrohen Seen im zerklüfteten Gebirge. Ihr Quartier für zwei Nächte liegt direkt oberhalb des Seeufers.

Wanderung: ca. 3–4 h, +/–50 Hm, 4 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Bei guten Bedingungen können Sie den benachbarten Surya Peak (5.145 m) besteigen. Der einfache Gipfel bietet einen grandiosen Rundblick – bis nach Tibet, zu den 8.000ern Annapurna und Manaslu im Westen und zur Everest-Region im Osten. Der Aufstieg beginnt vor Sonnenaufgang und erfordert Trittsicherheit und Ausdauer. Wer sich lieber ausruhen möchte, genießt die tiefblauen Seen rund um Gosainkund – perfekt für entspannte Stunden oder eine malerische Rundwanderung.

Optionale Bergbesteigung: ca. 6–8 h, +800/–800 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Heute steht der höchste Pass der Reise auf dem Plan: Laurebina La (4.600 m). Dank guter Akklimatisierung ist die Etappe problemlos zu bewältigen. Der Weg führt durch karge Hochtäler und vorbei an kleinen Seen, hinauf zum Pass mit herrlichem Blick ins Mittelgebirge Richtung Kathmandu-Tal. Nach dem Abstieg nach Phedi (Passfuß) gibt es Mittagessen. Anschließend wandern Sie im steten Auf und Ab durch üppige Wälder, vorbei an Wasserfällen und durch dichten Rhododendronwald bis nach Ghopte (3.450 m).

Wanderung: ca. 8 h, +700/–1.350 Hm, 10 km

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Ein schmaler Pfad führt Sie hinab und wieder hinauf in den von Landwirtschaft geprägten Ort Melamchigaon (2.530 m). Dort warten die lebendige Sherpa-Kultur und ein beeindruckendes Dorfkloster auf Sie. Unterwegs genießen Sie atemberaubende Ausblicke auf die östlichen Himalaya-Gipfel, darunter der Gauri Shankar (7.181 m), das Rolwaling-Tal und das Everest-Gebiet sowie das grüne Kathmandu-Tal. Eindrücke, die lange in Erinnerung bleiben werden!

Wanderung: ca. 6 h, +200/–1.100 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Am Morgen wandern Sie stetig bergab – durch Felder, Terrassen und Dörfer. Unterwegs passieren Sie alte Stupas und erleben das geschäftige Leben der Bergbauern. Es wird spürbar wärmer, die Zivilisation rückt näher. Das letzte Stück führt über einen Feldweg ins Dorf Thimbu (1.580 m) am Melamchi Khola. Dort erwarten Sie Jeeps, die Sie über eine staubige Landstraße und später auf Asphalt zurück nach Kathmandu bringen.

Wanderung: ca. 5–6 h, +100/–1.750 Hm; Fahrt: ca. 5 h

Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen

Der heutige Tag steht Ihnen für eigene Erkundungstouren in der Hauptstadt zur freien Verfügung. Lohnenswert ist ein Besuch einer der drei alten Königsstätten mit zahlreichen Relikten der Vergangenheit – oder der prunkvollen Tempelanlagen der Hindus und Buddhisten. Auch ein Streifzug durch die urigen Bazaar-Straßen der Altstadt wird Sie faszinieren. Lassen Sie beim gemeinsamen Abschlussessen am Abend Ihre Eindrücke Revue passieren und genießen Sie die entspannte Atmosphäre sowie den Hotelkomfort.

Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Abendessen

Je nach Abflugzeit haben Sie die Möglichkeit, Kathmandu noch auf eigene Faust zu erkunden. Nach dem Transfer zum Flughafen treten Sie Ihren individuellen Rückflug an und landen am späten Abend (Tag 21) in Europa bzw. bei Nachtflügen am Vormittag (Tag 22).

21. Tag: Mahlzeiten: Fruehstueck