Durchs Gokyo-Tal zum Everest Base Camp

Ihr Anreise nach Kathmandu erfolgt in der Regel mit einem Nachtflug. Gern vermitteln wir Ihnen auf Wunsch die passende Flugverbindung.

Schon der Anflug ist beeindruckend: Mit etwas Glück und bei guter Sicht können Sie die Himalaya-Kette bestaunen. Sie erreichen die Hauptstadt Kathmandu, die mit knapp zwei Millionen Einwohnern die größte Stadt Nepals ist und auf rund 1.300 Metern in einem weiten Talkessel liegt. Nach Ihrer Ankunft erfolgt der Transfer ins Stadtzentrum zu Ihrem Hotel. Je nach Flugplan bleibt Zeit für erste Erkundungen und einen kleinen Rundgang. Am Abend erwartet Sie ein typisch nepalesisches Begrüßungsessen.

Fahrt: ca. 1 h

Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Mahlzeiten: Abendessen

Am frühen Morgen fahren Sie nach Manthali. Ein Panoramaflug bringt Sie entlang der Himalaya-Hauptkette nach Lukla, in einen kleinen Ort mitten im Himalaya. Nach Ihrer Ankunft werden die Träger eingeteilt und übernehmen Ihr Hauptgepäck. Sie starten Ihr gemütliches Trekking auf der Hauptroute weit oberhalb des Talbodens bis Benkar (2.640 m) ohne Höhengewinn. Die wenigen Steigungen sind Taleinschnitte des Dudh Koshi. Sie durchqueren zahlreiche malerische Ortschaften.

Flug: ca. 30 min; Fahrt: ca. 4–5 h; Wanderung: ca. 3–4 h, +130/–280 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Sie folgen dem Dudh Koshi, überqueren Hängebrücken und die spektakuläre Hillary Bridge und erreichen bei Monjo den Sagarmatha-Nationalpark. Ab Larche Dobhan geht es 600 Meter steil hinauf nach Namche Bazar, zum zentralen Marktplatz im Khumbu. Mit etwas Glück zeigt sich hier erstmals der Everest. Nutzen Sie die Zeit für einen Bummel durch die quirlige Gebirgsstadt oder einen Abendspaziergang oberhalb von Namche Bazar.

Wanderung: ca. 5 h, +800/–100 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Je nach Lust und Laune können Sie einen Ruhetag einlegen oder eine Rundwanderung zum Everest View Hotel unternehmen, von wo sich erste großartige Blicke auf die Bergriesen eröffnen. Weiter geht es nach Khumjung („Yeti-Kloster“) und Khunde mit dem Everest Hospital und dem Sherpa-Museum. Solche Touren bieten spektakuläre Ausblicke und fördern durch zusätzliche Auf- und Abstiege die optimale Höhenanpassung.

Optionale Akklimatisationstour: ca. 4–5 h, +/–460 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Ein paar Kilometer hinter Namche Bazar verlassen Sie die klassische Trekkingroute zum Everest-Basislager. Es geht über den Mong La (3.973 m) mit Sicht in das Gokyo-Tal nach Phortse Tenga. Begleitet von den Eisriesen des Himalaya – allen voran dem Mount Everest und der markanten Ama Dablam (6.856 m) – gewinnen Sie allmählich Höhe und gewöhnen sich in Ruhe an die dünnere Luft. Am Nachmittag empfehlen wir einen Akklimatisationspaziergang zum etwas höher gelegenen Klostern in Phortse.

Wanderung: ca. 2–3 h, +530/–290 Hm; Optionale Akklimatisationstour: ca. 2 h

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Schritt für Schritt tauchen Sie in das einsamere Dudh Koshi-Tals ein, bis am Horizont der 8.000er Cho Oyu emporragt. Sie überqueren den Lharbarma-Pass (4.330 m), der eher einer sanften Welle im Hang gleicht, und folgen dem Pfad am Westhang des Tals bis nach Luza. Dort, auf einer weitläufigen Sommerweide, thronen die ehrfurchtgebietenden 6.000er über Ihnen.

Wanderung: ca. 3–4 h, +520 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Vorbei an zwei Seen wandern Sie nach Gokyo, einer Lodge-Siedlung, die malerisch am türkisgrünen Dudh Pokhari-See und neben dem geröllbedeckten Ngozumpa-Gletscher, dem größten Gletscher Nepals, gelegen ist. Auch diese Siedlung ist eine Sommerweide, auf der die prächtigen Yaks gemütlich grasen. Hier endet die natürliche Besiedlung und es gibt fast nur noch Lodges. Ein kurzer Aufstieg auf die Moräne lohnt sich: Der Blick auf die unvergleichliche Landschaft ist überwältigend!

Wanderung: ca. 4–5 h, +450 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Wie wäre es mit einem Sonnenaufgang auf dem Gipfel? Besonders klare Sicht auf die Hochgebirgswelt haben Sie am Morgen, daher starten Sie heute früh in den Tag. Ein kleiner Weg schlängelt sich entlang des Gletschers hinauf zum Ostgipfel des Gokyo Ri. Oben angelangt erwartet Sie ein Ausblick der Spitzenklasse auf vier 8.000er mit Makalu und Everest! Wer am Nachmittag noch Energie verspürt, kann rund um die drei Gokyo-Seen oder zu einem vierten See wandern.

Optionale Gipfelbesteigung Goyko Ri: ca. 4–5 h, +/–570 Hm;
Optionale Wanderung: ca. 2–3 h

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Am Fuße des Cho La überqueren Sie den Ngozumpa-Gletscher auf einem schmalen Gebirgspfad. Danach bleibt Zeit zum Ausruhen und Kräftesammeln für die Passüberquerung am nächsten Tag. Wer möchte, kann einen Spaziergang in Richtung Cho La-Pass unternehmen, um die Höhenanpassung zu unterstützen und die beeindruckende Hochgebirgslandschaft noch intensiver zu erleben.

Wanderung: ca. 1–2 h, –50 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Heute sind Ausdauer und Trittsicherheit besonders wichtig: Am frühen Morgen steigen Sie den steilen und bei Schnee anstrengenden Cho La-Pass hinauf. Der rund dreistündige Abstieg nach Dzongla (4.830 m) führt zunächst über ein Schneefeld bis zu einem Seitental des Khumbu-Haupttals. Von hier sind zum ersten Mal die Gipfel der Lobuche-Gruppe zu sehen. Insbesondere der Lobuche East präsentiert sich aus dieser Perspektive sehr eindrucksvoll.

Wanderung: ca. 7–8 h, +720/–590 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Auf dem Trekking via Lobuche (4.930 m) erstreckt sich rechts von Ihnen der See Cho La Tsho und später der geröllbedeckte Ausläufer des Khumbu-Gletschers. Am Nachmittag können Sie sich in Gorak Shep ausruhen – oder Sie erklimmen den nahe gelegenen, technisch einfachen Kala Patthar (5.545 m). Auch ein Teilaufstieg bietet beeindruckende Ausblicke. Vom Gipfel eröffnet sich der beste Blick auf das spektakuläre Abendrot über dem Mount Everest.

Wanderung: ca. 5–6 h, +350 Hm; Optionale Gipfelbesteigung: ca. 3–4 h

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Heute können Sie erneut zum Kala Patthar oder zum Everest Base Camp wandern. Vom Base Camp sind die Gipfel nicht sichtbar, dafür reihen sich in der Hochsaison die bunten Zelte der 8.000er-Expeditionen aneinander. Wer zum Aussichtsgipfel Kala Patthar wandern möchte, sollte früh aufbrechen. Anschließend folgen Sie gemeinsam dem Weg entlang der Moräne des Khumbu-Gletschers hinab nach Dingboche oder Pheriche. Von dort verläuft die Route bis Lobuche identisch mit dem Aufstieg.

Wanderung: ca. 5 h, –800 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Morgens bleibt Zeit zum Entspannen – oder Sie machen einen Abstecher zur Chhukkhung-Alm. Dann geht es weiter hinab durch das zunehmend grüner werdende Tal. Unterwegs genießen Sie faszinierende Ausblicke auf den Nuptse und Lhotse und die formschöne Ama Dablam. Sie übernachten in einer Lodge in Tengboche, direkt vor den Toren des weltberühmten Sherpa-Klosters.

Wanderung: ca. 3–4 h, +70/–550 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Am Morgen können Sie das berühmte Kloster Tengboche besuchen, wo Sie mit etwas Glück den mystischen Gesängen und Klängen einer Gebetszeremonie lauschen. Anschließend führt der Weg zunächst steil hinab und windet sich dann wieder hinauf bis nach Namche Bazar. Hier rundet das geschäftige Treiben der Sherpas und der Panorama-Blick auf die umliegenden Gipfel den Tag ab.

Wanderung: ca. 4–5 h, +350/–750 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Heute wandern Sie weiter bis nach Lukla und nehmen Abschied vom Everest-Gebiet. Der Weg führt zunächst fast durchgehend abwärts, vorbei an malerischen Dörfern und einer eindrucksvollen Hochgebirgslandschaft. Dann bringt Sie ein letzter Anstieg wieder hinauf nach Lukla – der perfekte Zeitpunkt, um die imposanten Eindrücken Ihrer unvergesslichen Trekkingtour im Herzen des Himalaya nachklingen zu lassen.

Wanderung: ca. 6–7 h, +350/–950 Hm

Übernachtung in Hütte im Einzel- oder Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Rückflug von Lukla. Alternativ ist der heutige Tag als Reservetag gedacht, falls es während der bisherigen Trekkingtour zu unvorhergesehenen Verzögerungen kommt – etwa durch schlechtes Wetter oder ausfallende Lukla-Flüge. So haben Sie einen wertvollen Zeitpuffer und können Ihren Aufenthalt im Everest-Gebiet entspannter genießen.

Übernachtung in Hütte mit Gemeinschaftsbad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Mittagessen, Abendessen

Bereits zum Morgengrauen brechen Sie zum Flugplatz auf. Manchmal kann es etwas Geduld erfordern, bis es hoch hinaus geht – doch dann bleibt Zeit, um die kleinen 16-Sitzer Twin Otter-Maschinen bei Ihrem professionellen Landeanflug zu bewundern. Der Rückflug direkt entlang der Himalaya-Kette ist erneut ein panoramareiches Abenteuer. Vom Flughafen in Manthali erfolgt der Transfer zum Hotel. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung.

Flug: ca. 30 min; Fahrt: ca. 4–5 h

Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Mahlzeiten: Fruehstueck

Am Vormittag besuchen Sie den Tempel Swayambunath, der wegen seiner tierischen Bewohner auch Affentempel genannt wird. Vom Tempelhügel, der sowohl buddhistische als auch hinduistische Elemente beinhaltet, bietet sich ein eindrücklicher Ausblick auf Kathmandu. Den weiteren Tag können Sie für eigene Erkundungen nutzen. Lohnenswert ist ein Besuch einer der drei alten Königsstätten mit zahlreichen Relikten der Vergangenheit oder ein Streifzug durch die urigen Bazaar-Straßen der Altstadt.

Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Mahlzeiten: Fruehstueck

Sie nähern sich dem Wahrzeichen Kathmandus, dem Bodnath. Der größte Stupa zieht seit Jahrhunderten buddhistische Pilger aus dem ganzen Himalaya an. Von einer der zahlreichen Dachterrassen genießen Sie einen traumhaften Blick über den Stupa und haben gleichzeitig die Möglichkeit, sich zu stärken. Danach wechseln Sie zum Hinduismus: In Pashupatinath, UNESCO-Welterbe, sehen Sie Tempel und Verbrennungsstätten am Bagmati-Fluss. Am Abend erwartet Sie ein Abschiedsessen in geselliger Runde.

Übernachtung im Hotel im Einzel- oder Doppelzimmer mit privatem Bad.

Mahlzeiten: Fruehstueck, Abendessen

Je nach Abflugzeit haben Sie die Möglichkeit, Kathmandu noch auf eigene Faust zu erkunden. Nach dem Transfer zum Flughafen treten Sie Ihren Rückflug an und landen am späten Abend in Europa – oder bei einem Nachtflug am Vormittag des Folgetages.

Fahrt: ca. 1 h

21. Tag: Mahlzeiten: Fruehstueck